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    Gr??entabelle

    Um die genauen Ma?e zu ermitteln, ist es wichtig eine entspannte und ordentliche K?rperhaltung einzunehmen. So erhalten Sie die besten Ergebnisse. Also lassen Sie sich, falls n?tig, von jemandem helfen. Legen Sie das Ma?band am besten straff, aber nicht zu eng am K?rper an.

    1 K?rpergr??e

    Messen Sie Ihre gesamte K?rpergr??e. Vom Scheitel bis zur Sohle.

    2 Brustumfang

    Legen Sie das Ma?band unter den Achseln an und messen Sie an der st?rksten Stellen der Brust. Achten Sie darauf, das Ma?band genau waagerecht zu halten.

    3 Bundumfang

    Messen Sie den Umfang Ihrer Taille dort, wo Ihre Hosen oder Jeans normalerweise sitzen.

    4 Seitenl?nge

    Nehmen Sie Ma? von der Taille über die Hüfte bis zur Fu?sohle.

     

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